Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 35,47g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Mittagessen: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SvetaKafeta's Gewichtsverlauf
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