Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Петмол Сливки 22%, Кофе. Mittagessen: Квашеная Капуста, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Помидоры. Abendessen: Ашан Курага Экстра, Рафаэлло Конфета, Помидоры, Петмол Сливки 22%, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Кровяная Колбаса. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Пятерочка Груша Конференция, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|