Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 169,11g.
Frühstück: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Грецкие Орехи, Шармэль Зефир в Шоколаде, Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Mittagessen: Конти Конфеты Золотая Резеда, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Abendessen: Краскон Ирис Школьный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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