Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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110,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Conserves de Confiture, Beurre, Leader Price Maasdam en Tranches, Pain aux Céréales. Mittagessen: Beurre, Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Leader Price Pâtes au Blé Complet. Abendessen: Brocoli. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Lidl Cuisse de Dinde, Pruneau Sec, Noix de Cajou, Banane. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Pau4ok34's Gewichtsverlauf
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