Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 204,57g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыр Голландский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Икра, Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Картофель. Abendessen: Красные Яблоки, Банан. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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