Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 101,80g | Eiw: 166,86g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Каравай Наслаждение с Творогом. Mittagessen: Вареное Яйцо, Окей Капуста по-Корейски, Картофель Отварной, SPAR Котлеты Куриные "Нежные", Базик Бедро Куриное с Вешенками (Сливки 10%). Abendessen: Syntrax Whey Shake, Syntrax Trophix (31г), Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Heinz Кукуруза Сладкая, Now Foods Omega-3. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bazik_blow's Gewichtsverlauf
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