Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 101,69g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло. Mittagessen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Сметана 20%, Хлебзавод 3 Сдоба Фантазия , Макси Пампушки с Чесноком, Творог 5%, Борщ. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Кефир 1%, Сметана 20%, Творог 5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кефир 1%, Магнит Яблоко, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали27061981's Gewichtsverlauf
|