Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2012
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 200,71g.
Frühstück: Coffee, Agave Nectar, Oatmeal, Almond Milk, Blueberries , Egg White . Abendessen: Sushi, Sushi, Almond Butter. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, asian pear, almonds, agave, greek yogurt total fage, Almond Butter. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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