Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Чай, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Сосиска, Капуста Тушеная, Рыбный Суп. Abendessen: Хурма, Хлебец, Скумбрия Запеченная, Красные Помидоры, Рис Вареный, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Черника, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lesya1206's Gewichtsverlauf
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