Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 18,67g | Kohlh: 98,18g.
Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Abendessen: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mimagraforever's Gewichtsverlauf
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