Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 133,12g.
Mittagessen: Nöm Fasten Protein Drink Schoko, SPAR Vital Huhn Indische Art. Abendessen: Semmelknödel, Bofrost Wiener Rindsgulasch. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Bier. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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