Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Sweet Potato Fries, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Abendessen: Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, e.d. Smith Pure Pumpkin, Almond Milk, President's Choice Organics Steel Cut Oats, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added) , Banana. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunrize1's Gewichtsverlauf
|