Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Sweet Potato Fries, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Abendessen: Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, e.d. Smith Pure Pumpkin, Almond Milk, President's Choice Organics Steel Cut Oats, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added) , Banana. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Sunrize1's Gewichtsverlauf
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