Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 109,20g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 235,11g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Карусель Хлеб Мариинский, Очищенные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Авокадо Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма. Mittagessen: Мясновъ Кролик с Овощами, Мистраль Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, ITLV Маслины без Косточки, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Карусель Хлеб Мариинский. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Пирожки с яблоками из творожного теста, Магнит Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|