Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Царь Хлопья 3 Злака, Льняное Масло, Сливочное Масло, Цельное Молоко. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хлеб Бородинский, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Alti Сыр Камамбер, Сушка, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fexar66's Gewichtsverlauf
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