Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Кофеин Киш с Семгой и Брокколи. Mittagessen: Теремок Морс Клюквенный, Кофеин Пенне с Курицей и Овощами , IL Патио Крем Суп из Шампиньонов. Abendessen: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Vici Лосось Слабосоленый, Бутерброд с Семгой. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофеин Пирожное Вупи. mehr...
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215 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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