Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 147,75g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 19,23g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Excess Free Булочки "Шанежки", Жареное Яйцо, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Быстро-Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Шоколад Бельгия, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кето-Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|