Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 52,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Sonstiges: Морковь, Морковь. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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