Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Кофе с Молоком, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. Abendessen: Черный Принц Сыр, Хлеб Зерновой, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Мерси Молочный Шоколад, Кофе, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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