Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 107,24g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Таежный. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Таежный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Жаркое из Индейки. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Говядина Постная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Epica Йогурт Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|