Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 225,03g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Sunakku Sushi-Box, Nigiri Lachs, Natsu Sushi Box Misaki. Abendessen: Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. Snacks/Sonstiges: Merlot, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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