Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
47,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 236,69g.
Frühstück: Шармэль Пастила Клюквенная, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный, Сырник, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Отруби Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Апельсин, Яблоко, Добрый Яблочный Сок, Счастье Пралине с Облепихой и Розмарином в Горьком Шоколаде, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|