Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
99 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2967 kcal
|
Fett: 133,91g | Eiw: 225,75g | Kohlh: 219,81g.
Frühstück: Twix Mini, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнит Икра Минтая Соленая, Вареное Яйцо, Виноград, Котлеты Богомольные - 1, Гречка. Mittagessen: Творог 0%, Магнит Икра Минтая Соленая, Вареное Яйцо, Frico Сыр Козий Chevrette. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Краснокочанная Капуста, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Волков Холодец, Виноград, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Энерджи Про Протеин. Snacks/Sonstiges: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|