Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2012
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Булочка с повидлом, Сахар, Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Варенье Малиновое, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Филе Сельди Матиас Свежая Зелень, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Abendessen: Котлеты Домашние, Сыр, Легкая Сладкий Вкус. Snacks/Sonstiges: Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|