Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
119,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 65,81g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста, Суп из Сайры. Abendessen: Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Салат Щетка, Пиканта Томаты Маринованные, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Щука. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|