Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Груша ЕШ, Dmbio Erdnussmus ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Каша Овсяная. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Espanisimo Thunfischröllchen Toledo ЕШ. Abendessen: Капуста Тушенная с Куриной Грудкой ЕШ, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss ЕШ, Weich Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ. mehr...
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konstantes Gewicht
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evgenia denis's Gewichtsverlauf
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