Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Bruine Boterham, Vitalinea Verse Kaas 0%, Koffie met Melk. Mittagessen: Delinut Duo Chocoladepasta, Koffie met Melk, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Groentensoep. Abendessen: Boni Preipuree. Snacks/Sonstiges: Appel, Milsani Magere Verse Kaas Aardbei. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nintrappeniers's Gewichtsverlauf
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