Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Binasport Premium Whey Protein. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Вино Красное Сухое, Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Голландский, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katurash's Gewichtsverlauf
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