Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Mittagessen: AH Italiaanse Kruiden, AH Rode Wijnazijn, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Surimi Sticks. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pollo. Snacks/Sonstiges: OLA Raket Ijsje, Water, Nespresso Koffie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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