Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
138,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 28,13g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Dia Tostadas Light, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Finca Natural Milanesa de Soja. Abendessen: Arroz Blanco, Arroz Blanco, Pata Muslo. Snacks/Sonstiges: Dia Turrón de Maní . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cleber01's Gewichtsverlauf
|