Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Овсянка. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Abendessen: Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Куриные Голени с Кожей, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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