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Akşam:138
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83,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 101,56g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 14,60g.
Mittagessen: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Bio Yaşam Organik Yumurta. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, OTS Organik Tereyağı Tereyağı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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