Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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120,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 77,43g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Broccoli , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Scrambled Egg , Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Abendessen: Mexican Style Beef Stew with Chili Peppers (Carne Guisada Con Chile), Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), Mexican Rice, Margarita. Snacks/Sonstiges: Best Yet Mixed Berries, Sabra Taco Inspired Hummus with Pico De Gallo, Cauliflower, Starbucks Liquid Cane Sugar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Feeling great! Fast metabolism plan makes the most sense to me, but dropping the pounds is the most important thing! Healthy fats here I come!
25 Jan 19 vom Mitglied: love2educate
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love2educate's Gewichtsverlauf
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