Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Domino Sugar Sugar Packet, Coffee, Grapes, Scrambled Egg , Noosa Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth , Cooked Spinach (from Fresh), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Pork Loin (Tenderloin) , Dried Whole Sesame Seeds , Scallions or Spring Onions . Abendessen: Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Strawberries , Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sweet Smiles Lollipop , Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Tums Regular Strength, Coffee, Latte Coffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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selintv's Gewichtsverlauf
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