Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Твердый Сыр Пармезан, Вяленная Оленина. Mittagessen: Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Петелинка Куриные Сердечки, Булгур (Вареный). Abendessen: Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Ред Делишес, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мафины с ягодами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banchichi's Gewichtsverlauf
|