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25/01/19
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103 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 45,28g.
Frühstück: Cafezinho, Ovo Cozido. Mittagessen: Crystal Água com Gás, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu. Abendessen: Crystal Água com Gás, Abobrinha Refogada, Vapza Carne Seca. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Coco, Cafezinho. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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paulomotta2016's Gewichtsverlauf
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