Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Mittagessen: Фундук Фундук, Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон Нарезной, Запеченный Картофель, Меридиан Морской Микс в Масле, Владсалат Салат Деревенский, Большая Кружка Пиво, Лимак Хлеб Прибалтийский с Семечками, Лук, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Лимак Хлеб Прибалтийский с Семечками. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|