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naja egal bald geht's wieder runter
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 7,99g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 64,56g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Delique Kräuter Salat Dressing, Rote Paprika. Abendessen: Karotten, Multipower 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g). mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mille98's Gewichtsverlauf
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