Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сырники Домашние, Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре. Abendessen: Вареное Яйцо, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоки Айдаред. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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YanKa31's Gewichtsverlauf
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