Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Ашан Личи, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Pita's Шаверма с Брусничным Соусом и Мятой. Abendessen: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, KDV Курица Запеченная. Snacks/Sonstiges: Пиканта Икра из Кабачков, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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