Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 99,00g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Дубки Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Сливочное Масло, Батон, Варенье из Смородины, Чернослив, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный, Лента Шпроты в Масле, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Кофе с Молоком, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|