Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Quaker Golden Muesli, Le Temps des Saisons Mélange de Graines, Alpro Lait d'amande Original, Pamplemousse, Thé sans Sucre, Danone Yaourt Nature, Miel. Mittagessen: U Miel de Fleurs, Fromage Blanc, Pain Complet, Lidl Escalope de Porc, Haricots Verts. Abendessen: Pain Complet, Auchan Gressins au Romarin, Houmous, Fleury Michon Surimi, Potiron. Snacks/Sonstiges: Poulain Chocolat Noir Extra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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