Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 198,10g | Kohlh: 245,78g.
Frühstück: Красное Яблоко, Мандарины, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Сахар, Белорусская Лавка Творог 1,8%. Mittagessen: Белорусская Лавка Творог 1,8%. Abendessen: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые с Отварным Картофелем, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые. Snacks/Sonstiges: Гранат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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