Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Banana, Continente Iogurte Natural. Mittagessen: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Cerveja Normal. Snacks/Sonstiges: Continente Iogurte Natural, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Continente Leite Magro, Café Expresso, Agros Leite Magro, Banana. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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