Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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111 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 64,30g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Каждый День Ветчина из Курицы, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). Abendessen: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Каждый День Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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НАДЮН89's Gewichtsverlauf
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