Lenochonok's Notizen, 26 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
65 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2019:
2573 kcal Fett: 85,09g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 377,25g.   Frühstück: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Coca-Cola Кола, Снов Свинина Тушеная Высший Сорт, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Помидоры, Снов Свинина Тушеная Высший Сорт, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Coca-Cola Кола. Abendessen: Кофе Хауз Домашний Лимонад , Паста Карбонара, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Sonstiges: Фанта Фанта Апельсин. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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