Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Kaffee, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Dulano Lachsschinken, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Aldi Fitnessbrötchen, Bellasan Activ Halbfett-Margarine. Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Cantaloupe Melonen, Dulano Lachsschinken, REWE Tafeltrauben. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Aldi Salzstangen, Merlot, Aldi Salzstangen, Ardilla Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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