nekomushi's Notizen, 26 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
45,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2019:
1577 kcal Fett: 93,69g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 137,31g.   Frühstück: Оливье без Заправки, Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Mittagessen: Арахис, Сметана, Оливье без Заправки, Капуста Белокочанная. Abendessen: Сметана, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре, Мандарины, Жвачка, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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