Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 45,13g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Омлет на кефире. Mittagessen: Тилапия, Салат из огурца и пекинской капусты, Гречка Отварная. Abendessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сыр Домашний, Мандарины, Магнит Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|