Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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124 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 134,51g | Kohlh: 320,78g.
Frühstück: Coconut Cake with Icing, Pepsi Pepsi Max Cherry. Mittagessen: Cadbury Hot Chocolate Instant, The A2 Milk Company A2 Semi Skimmed Milk, Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake. Abendessen: M&S Balanced For You Scottish Salmon Dinner, Tesco Frozen Sweetcorn, Tesco Mushy Peas, Uncle Ben's Mexican Style Rice. mehr...
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5147 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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