Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 158,40g.
Frühstück: Paul Viennoise Chocolat, Materne Confipote Fraise, Baguette, Café. Mittagessen: Oranges, Etorki Fromage de Brebis, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pintade. Abendessen: Materne Confipote Fraise, Danone Yaourt Nature, Etorki Fromage de Brebis, Comté, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pintade. Snacks/Sonstiges: Jeff de Bruges Chocolats. mehr...
|
|
1649 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ardigasna's Gewichtsverlauf
|